http://www.jij.co.jp/news/top-page/topic/art-20031215212823-RLYIHOCDBC.nwc

http://allabout.co.jp/gourmet/easynabe/

http://www.hifana.com/

今日は代々木でフットバッグ 長いブランクだったのでレッグオーバー、イリュージョンをメインで ここからアトミックセットの抜けがよくなれば！ あとパラドン（最近全く決まりません…）イリュージョン（ヒッピー）のやり過ぎでスネが痛い